apk.cafe
أفضل التطبيقات لنظام أندرويد

يمكنك هنا تنزيل ملف حزمة تطبيق أندرويد "Home Workouts" لنظام أندرويد مجانًا، وملف حزمة تطبيق أندرويد - 4.1.0 لتحميل نظام الأندرويد الخاص بك، وللقيام بذلك انقر ببساطة فوق هذا الزر. إنه سهل وآمن. نحن نقدم فقط ملفات حزمة تطبيق أندرويد الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة في الموقع حقوقك قم بإبلاغنا من خلال

وصف 5 Minute Home Workouts
صورة الشاشة لـ 5 Minute Home Workouts
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
وصف 5 Minute Home Workouts (من جوجل اللعب)

ليس لديك الوقت أو قوة الإرادة للتمرين؟ ثم جرب 5 Minute Home Workouts: إجراءات سريعة مع فترات راحة وممارسة التمارين الرياضية لضمان ألا تستغرق التدريبات أكثر من 5 دقائق.

هل تشعر أنك مبتدئ في اللياقة البدنية؟ تتميز جميع التدريبات بإرشادات مفصلة ورسوم متحركة ثلاثية الأبعاد واضحة.

تشعر بالملل من نفس الروتين؟ 12 جلسة و 42 تمرينًا مختلفًا يعني تنوعًا كافيًا للجميع.

هل تحتاج إلى التحفيز؟ كل تمرين في كل جلسة له هدف لتحديك اعتمادًا على تقدمك السابق.

5 دقائق تبدو سريعة جدا؟ اجمع بين جلسات مختلفة لإنشاء برنامج تمرين أطول.

تنقسم جلسات التدريب إلى 6 مجموعات: عضلات

البطن - إجراءات روتينية لتنسيق معدتك وجذعك للحصول على مظهر مسطح . الأرجل - تساعد في إنشاء أرجل نحيلة ويوجا ملائمة - رائعة لتحسين المرونة وراحة البال









بيلاتيس - تحسين قوتك الأساسية ووضعية جسمك

جميع التمارين للرجال والنساء

الطريقة السهلة للجسم الذي تريده: قم بتنزيل 5 Minute Home Workouts الآن!

سجل الإصدارات 5 Minute Home Workouts
الجديد في Home Workouts 4.1.0
5 Minute Home Workout 4.0.3

سريع وسهل 5 دقائق من التمارين المنزلية الروتينية في 6 فئات مختلفة من التمارين: عضلات البطن ، وفقدان الدهون ، والصدر والذراعين ، والمؤخرة والساقين ، واليوجا والبيلاتس ،

إصلاحات الأخطاء الطفيفة ،
الجديد في Home Workouts 4.0.2
5 Minute Home Workout 4.0.2

إجراءات تمارين منزلية سريعة وسهلة لمدة 5 دقائق في 6 فئات تمارين مختلفة: عضلات البطن وفقدان الدهون والصدر والذراعين والمؤخرة والساقين

وإصلاح الأخطاء الطفيفة في اليوجا والبيلاتس
الجديد في Home Workouts 4.0.1
5 Minute Home Workout 4.0.1

سريعة وسهلة 5 دقائق تجريب المنزل الروتينية في 6 فئات مختلفة ممارسة: ABS، فقدان الدهون، والصدر، والأسلحة، وبات الساقين، اليوغا والبيلاتس

علة الصغرى إصلاحات
الجديد في Home Workouts 4.0.0
5 Minute Home Workouts v4.0.0 تمارين يومية سريعة وتمارين منزلية سهلة للرجال والنساء

واجهة محدثة!

لم تقم بأي تمرين منذ فترة؟ جرب تمرين
الجديد في Home Workouts 3.3.2
5 Minute Home Workout 3.3.2

إجراءات تمارين منزلية سريعة وسهلة لمدة 5 دقائق في 6 فئات تمارين مختلفة: عضلات البطن ، وفقدان الدهون ، والصدر والذراعين ، والمؤخرة والساقين ، واليوجا والبيلاتس ،

إصلاحات الأخطاء الطفيفة
الجديد في Home Workouts 3.3.0
5 دقيقة تجريب الرئيسية 3.3.0

روتين تمرين منزلي سريع وسهل لمدة 5 دقائق في 6 فئات مختلفة من التمارين: عبس ، فقدان الدهون ، الصدر والذراعين ، بوت والساقين ، اليوغا والبيلاتس

إصلاحات الأخطاء الطفيفة
الجديد في Home Workouts 3.2.9
5 دقيقة تجريب الرئيسية 3.2.9

روتين تمرين منزلي سريع وسهل لمدة 5 دقائق في 6 فئات مختلفة من التمارين: عبس ، فقدان الدهون ، الصدر والذراعين ، بوت والساقين ، اليوغا والبيلاتس

رمز جديد
الجديد في Home Workouts 3.2.8
5 دقيقة تجريب الرئيسية 3.2.7

روتين تمرين منزلي سريع وسهل لمدة 5 دقائق في 6 فئات مختلفة من التمارين: عبس ، فقدان الدهون ، الصدر والذراعين ، بوت والساقين ، اليوغا والبيلاتس

التغييرات في صفحة التطبيقات الأخرى - تطبيق جديد متوفر الآن
الجديد في Home Workouts 3.2.6
5 Minute Home Workouts v3.2.6 التدريبات اليومية السريعة والتمارين المنزلية السهلة للرجال والنساء

معلومات جديدة حول تطبيقنا القادم

لم تفعل أي تمرين في حين؟ محاولة تجريب عبس
الجديد في Home Workouts 3.2.5
5 دقيقة تجريب الرئيسية 3.2.5

روتين تمرين منزلي سريع وسهل لمدة 5 دقائق في 6 فئات مختلفة من التمارين: عبس ، فقدان الدهون ، الصدر والذراعين ، بوت والساقين ، اليوغا والبيلاتس

إصلاح الأخطاء الطفيفة
الجديد في Home Workouts 3.2.3
5 دقيقة تجريب الرئيسية 3.2.3 روتين تمرين منزلي سريع وسهل لمدة 5 دقائق في 6 فئات مختلفة من التمارين: عبس ، فقدان الدهون ، الصدر والذراعين ، بوت والساقين ، اليوغا والبيلاتس واضاف الاندونيسية والصينية التقليدية واللغة السويدية
الجديد في Home Workouts 3.2.2
التدريبات المنزلية لمدة 5 دقائق - تمارين يومية سريعة وتمارين منزلية سهلة للرجال والنساء v.3.2.1 إصلاح الأخطاء الطفيفة
الجديد في Home Workouts 3.2.0
التدريبات المنزلية لمدة 5 دقائق - تمارين يومية سريعة وتمارين منزلية سهلة للرجال والنساء v3.2.0 لل تغييرات الترقية - خيار جديد للترقية إلى علاوة دون الحاجة إلى الاشتراك لم تفعل أي تمرين في حين؟ جرب تمرين اليوغا
الجديد في Home Workouts 3.1.7
التدريبات المنزلية لمدة 5 دقائق - تمارين يومية سريعة وتمارين منزلية سهلة للرجال والنساء v3.1.7 تغييرات الترقية - خيار جديد للترقية إلى علاوة دون الحاجة إلى الاشتراك لم تفعل أي تمرين في حين؟ جرب تمرين اليوغا
الجديد في Home Workouts 3.1.4
التدريبات المنزلية لمدة 5 دقائق - تمارين يومية سريعة وتمارين منزلية سهلة للرجال والنساء v3.1.2 إصلاح الأخطاء الطفيفة
الجديد في Home Workouts 3.1.2
التدريبات المنزلية لمدة 5 دقائق - تمارين يومية سريعة وتمارين منزلية سهلة للرجال والنساء v3.1.2 إصلاح الأخطاء الطفيفة
الجديد في Home Workouts 3.1.0
5 دقيقة تجريب الرئيسية 3.1.0 روتين تمرين منزلي سريع وسهل لمدة 5 دقائق في 6 فئات مختلفة من التمارين: عبس ، فقدان الدهون ، الصدر والذراعين ، بوت والساقين ، اليوغا والبيلاتس إضافة وظيفة محدد الجلسة - اضبط جلسة مختلفة وشاهد التدريبات. المزيد من التحديثات قريبا
الجديد في Home Workouts 3.0.9
5 دقيقة تجريب الرئيسية 3.0.9
قيّم هذا التطبيق
المعلومات
إصدارات أخرى لملف حزمة تطبيق أندرويد Home Workouts لنظام أندرويد
مماثل للتطبيقات
أفضل برامج الأندرويد
أنظمة الأندرويد المعروفة للتطبيقات