apk.cafe
أفضل التطبيقات لنظام أندرويد

يمكنك هنا تنزيل ملف حزمة تطبيق أندرويد "Home Workouts" الخاصة بجهازWiko Tommy 3 مجانًا، نسخة ملف حزمة تطبيق أندرويد - 4.1.0 للتحميل على Wiko Tommy 3 اضغط ببساطة على هذا الزر. إنه سهل وآمن. نحن نقدم فقط ملفات حزمة تطبيق أندرويد الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة في الموقع حقوقك قم بإبلاغنا من خلال

وصف 5 Minute Home Workouts
صورة الشاشة لـ 5 Minute Home Workouts
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
  • 5 دقائق التدريبات الرئيسية
وصف 5 Minute Home Workouts (من جوجل اللعب)

ليس لديك الوقت أو قوة الإرادة للتمرين؟ ثم جرب 5 Minute Home Workouts: إجراءات سريعة مع فترات راحة وممارسة التمارين الرياضية لضمان ألا تستغرق التدريبات أكثر من 5 دقائق.

هل تشعر أنك مبتدئ في اللياقة البدنية؟ تتميز جميع التدريبات بإرشادات مفصلة ورسوم متحركة ثلاثية الأبعاد واضحة.

تشعر بالملل من نفس الروتين؟ 12 جلسة و 42 تمرينًا مختلفًا يعني تنوعًا كافيًا للجميع.

هل تحتاج إلى التحفيز؟ كل تمرين في كل جلسة له هدف لتحديك اعتمادًا على تقدمك السابق.

5 دقائق تبدو سريعة جدا؟ اجمع بين جلسات مختلفة لإنشاء برنامج تمرين أطول.

تنقسم جلسات التدريب إلى 6 مجموعات: عضلات

البطن - إجراءات روتينية لتنسيق معدتك وجذعك للحصول على مظهر مسطح . الأرجل - تساعد في إنشاء أرجل نحيلة ويوجا ملائمة - رائعة لتحسين المرونة وراحة البال









بيلاتيس - تحسين قوتك الأساسية ووضعية جسمك

جميع التمارين للرجال والنساء

الطريقة السهلة للجسم الذي تريده: قم بتنزيل 5 Minute Home Workouts الآن!

سجل الإصدارات 5 Minute Home Workouts
الجديد في Home Workouts 4.1.0
5 Minute Home Workout 4.0.3

سريع وسهل 5 دقائق من التمارين المنزلية الروتينية في 6 فئات مختلفة من التمارين: عضلات البطن ، وفقدان الدهون ، والصدر والذراعين ، والمؤخرة والساقين ، واليوجا والبيلاتس ،

إصلاحات الأخطاء الطفيفة ،
الجديد في Home Workouts 4.0.2
5 Minute Home Workout 4.0.2

إجراءات تمارين منزلية سريعة وسهلة لمدة 5 دقائق في 6 فئات تمارين مختلفة: عضلات البطن وفقدان الدهون والصدر والذراعين والمؤخرة والساقين

وإصلاح الأخطاء الطفيفة في اليوجا والبيلاتس
الجديد في Home Workouts 4.0.1
5 Minute Home Workout 4.0.1

سريعة وسهلة 5 دقائق تجريب المنزل الروتينية في 6 فئات مختلفة ممارسة: ABS، فقدان الدهون، والصدر، والأسلحة، وبات الساقين، اليوغا والبيلاتس

علة الصغرى إصلاحات
الجديد في Home Workouts 4.0.0
5 Minute Home Workouts v4.0.0 تمارين يومية سريعة وتمارين منزلية سهلة للرجال والنساء

واجهة محدثة!

لم تقم بأي تمرين منذ فترة؟ جرب تمرين
الجديد في Home Workouts 3.3.2
5 Minute Home Workout 3.3.2

إجراءات تمارين منزلية سريعة وسهلة لمدة 5 دقائق في 6 فئات تمارين مختلفة: عضلات البطن ، وفقدان الدهون ، والصدر والذراعين ، والمؤخرة والساقين ، واليوجا والبيلاتس ،

إصلاحات الأخطاء الطفيفة
الجديد في Home Workouts 3.3.0
5 دقيقة تجريب الرئيسية 3.3.0

روتين تمرين منزلي سريع وسهل لمدة 5 دقائق في 6 فئات مختلفة من التمارين: عبس ، فقدان الدهون ، الصدر والذراعين ، بوت والساقين ، اليوغا والبيلاتس

إصلاحات الأخطاء الطفيفة
الجديد في Home Workouts 3.2.9
5 دقيقة تجريب الرئيسية 3.2.9

روتين تمرين منزلي سريع وسهل لمدة 5 دقائق في 6 فئات مختلفة من التمارين: عبس ، فقدان الدهون ، الصدر والذراعين ، بوت والساقين ، اليوغا والبيلاتس

رمز جديد
الجديد في Home Workouts 3.2.8
5 دقيقة تجريب الرئيسية 3.2.7

روتين تمرين منزلي سريع وسهل لمدة 5 دقائق في 6 فئات مختلفة من التمارين: عبس ، فقدان الدهون ، الصدر والذراعين ، بوت والساقين ، اليوغا والبيلاتس

التغييرات في صفحة التطبيقات الأخرى - تطبيق جديد متوفر الآن
الجديد في Home Workouts 3.2.6
5 Minute Home Workouts v3.2.6 التدريبات اليومية السريعة والتمارين المنزلية السهلة للرجال والنساء

معلومات جديدة حول تطبيقنا القادم

لم تفعل أي تمرين في حين؟ محاولة تجريب عبس
الجديد في Home Workouts 3.2.5
5 دقيقة تجريب الرئيسية 3.2.5

روتين تمرين منزلي سريع وسهل لمدة 5 دقائق في 6 فئات مختلفة من التمارين: عبس ، فقدان الدهون ، الصدر والذراعين ، بوت والساقين ، اليوغا والبيلاتس

إصلاح الأخطاء الطفيفة
الجديد في Home Workouts 3.2.3
5 دقيقة تجريب الرئيسية 3.2.3 روتين تمرين منزلي سريع وسهل لمدة 5 دقائق في 6 فئات مختلفة من التمارين: عبس ، فقدان الدهون ، الصدر والذراعين ، بوت والساقين ، اليوغا والبيلاتس واضاف الاندونيسية والصينية التقليدية واللغة السويدية
الجديد في Home Workouts 3.2.2
التدريبات المنزلية لمدة 5 دقائق - تمارين يومية سريعة وتمارين منزلية سهلة للرجال والنساء v.3.2.1 إصلاح الأخطاء الطفيفة
الجديد في Home Workouts 3.2.0
التدريبات المنزلية لمدة 5 دقائق - تمارين يومية سريعة وتمارين منزلية سهلة للرجال والنساء v3.2.0 لل تغييرات الترقية - خيار جديد للترقية إلى علاوة دون الحاجة إلى الاشتراك لم تفعل أي تمرين في حين؟ جرب تمرين اليوغا
الجديد في Home Workouts 3.1.7
التدريبات المنزلية لمدة 5 دقائق - تمارين يومية سريعة وتمارين منزلية سهلة للرجال والنساء v3.1.7 تغييرات الترقية - خيار جديد للترقية إلى علاوة دون الحاجة إلى الاشتراك لم تفعل أي تمرين في حين؟ جرب تمرين اليوغا
الجديد في Home Workouts 3.1.4
التدريبات المنزلية لمدة 5 دقائق - تمارين يومية سريعة وتمارين منزلية سهلة للرجال والنساء v3.1.2 إصلاح الأخطاء الطفيفة
الجديد في Home Workouts 3.1.2
التدريبات المنزلية لمدة 5 دقائق - تمارين يومية سريعة وتمارين منزلية سهلة للرجال والنساء v3.1.2 إصلاح الأخطاء الطفيفة
الجديد في Home Workouts 3.1.0
5 دقيقة تجريب الرئيسية 3.1.0 روتين تمرين منزلي سريع وسهل لمدة 5 دقائق في 6 فئات مختلفة من التمارين: عبس ، فقدان الدهون ، الصدر والذراعين ، بوت والساقين ، اليوغا والبيلاتس إضافة وظيفة محدد الجلسة - اضبط جلسة مختلفة وشاهد التدريبات. المزيد من التحديثات قريبا
الجديد في Home Workouts 3.0.9
5 دقيقة تجريب الرئيسية 3.0.9
قيّم هذا التطبيق
المعلومات
إصدارات أخرى لملف حزمة تطبيق أندرويد Home Workouts لـ Wiko Tommy 3
مماثل للتطبيقات لـ Wiko Tommy 3
  • icon الجدول الصيني وتطبيقاته لـ Wiko Tommy 3
    الجدول الصيني وتطبيقاته
    الإصدار: 1.0
    تم التحديث: 30 أغسطس 2018
    تصنيف: ★7.8/10
  • icon Zepp Life لـ Wiko Tommy 3
    Zepp Life
    الإصدار: 6.13.0
    تم التحديث: 06 مايو 2025
    تصنيف: ★7.4/10
  • icon iCare Health Monitor (BP & HR) لـ Wiko Tommy 3
    iCare Health Monitor (BP & HR)
    الإصدار: 3.6.0
    تم التحديث: 12 سبتمبر 2017
    تصنيف: ★9.1/10
  • icon Wearfit Pro لـ Wiko Tommy 3
    Wearfit Pro
    الإصدار: hw_5.5.26
    تم التحديث: 03 مايو 2025
    تصنيف: ★6.9/10
  • icon HryFine لـ Wiko Tommy 3
    HryFine
    الإصدار: 3.7.9
    تم التحديث: 17 أبريل 2025
    تصنيف: ★7.4/10
  • icon Samsung Health لـ Wiko Tommy 3
    Samsung Health
    الإصدار: 6.29.3.007
    تم التحديث: 21 فبراير 2025
    تصنيف: ★6.1/10
  • icon Huawei Health لـ Wiko Tommy 3
    Huawei Health
    الإصدار: 10.1.1.312
    تم التحديث: 26 يوليو 2020
    تصنيف: ★8.6/10
  • icon Home Workout - No Equipment لـ Wiko Tommy 3
    Home Workout - No Equipment
    الإصدار: 1.5.0
    تم التحديث: 10 مايو 2025
    تصنيف: ★9.8/10
  • icon WeWard - Walk & Earn Rewards لـ Wiko Tommy 3
    WeWard - Walk & Earn Rewards
    الإصدار: 7.39.0
    تم التحديث: 15 مايو 2025
    تصنيف: ★7.5/10
  • icon NoiseFit: Health & Fitness لـ Wiko Tommy 3
    NoiseFit: Health & Fitness
    الإصدار: 4.7.3
    تم التحديث: 29 أبريل 2025
    تصنيف: ★8.8/10
  • icon FitCloudPro لـ Wiko Tommy 3
    FitCloudPro
    الإصدار: 2.5.0
    تم التحديث: 19 أبريل 2025
    تصنيف: ★6.1/10
  • icon Fitness Point لـ Wiko Tommy 3
    Fitness Point
    الإصدار: 3.7.2
    تم التحديث: 06 مايو 2025
    تصنيف: ★7.9/10
  • icon ProFit: Workout Planner لـ Wiko Tommy 3
    ProFit: Workout Planner
    الإصدار: 3.8.7
    تم التحديث: 29 أبريل 2025
    تصنيف: ★8.8/10
  • icon Garmin Connect™ لـ Wiko Tommy 3
    Garmin Connect™
    الإصدار: 5.1
    تم التحديث: 22 مايو 2024
    تصنيف: ★8.1/10
  • icon Lefun Health لـ Wiko Tommy 3
    Lefun Health
    الإصدار: 2.8.5
    تم التحديث: 16 مايو 2025
    تصنيف: ★8.5/10
  • icon Google Fit: Activity Tracking لـ Wiko Tommy 3
    Google Fit: Activity Tracking
    الإصدار: 2025.02.13.00.arm64-v8a.release
    تم التحديث: 04 مارس 2025
    تصنيف: ★6.5/10
  • icon Taller - Maximize your height لـ Wiko Tommy 3
    Taller - Maximize your height
    الإصدار: 1.3.9
    تم التحديث: 21 أبريل 2025
    تصنيف: ★9.2/10
  • icon BetterMe: Health Coaching لـ Wiko Tommy 3
    BetterMe: Health Coaching
    الإصدار: 9.21.0
    تم التحديث: 12 مايو 2025
    تصنيف: ★8/10
  • icon QuitNow PRO: Stop smoking لـ Wiko Tommy 3
    QuitNow PRO: Stop smoking
    الإصدار: 6.48.0
    تم التحديث: 11 يناير 2023
    تصنيف: ★8.9/10
  • icon Mi Fitness (Xiaomi Wear) لـ Wiko Tommy 3
    Mi Fitness (Xiaomi Wear)
    الإصدار: 3.37.2i
    تم التحديث: 15 مايو 2025
    تصنيف: ★8.6/10
  • icon boAt Crest لـ Wiko Tommy 3
    boAt Crest
    الإصدار: 5.0.13
    تم التحديث: 07 مايو 2025
    تصنيف: ★8.7/10
  • icon Pedometer app — Step Counter لـ Wiko Tommy 3
    Pedometer app — Step Counter
    الإصدار: 1.4.65
    تم التحديث: 09 مايو 2025
    تصنيف: ★8.2/10
  • icon Haylou Fit لـ Wiko Tommy 3
    Haylou Fit
    الإصدار: 1.3.0
    تم التحديث: 10 يناير 2023
    تصنيف: ★6.7/10
أفضل برامج الأندرويد
أنظمة الأندرويد المعروفة للتطبيقات لـ Wiko Tommy 3